1) Secara logiknya, jika kita tidur awal maka kita akan bangun awal. Dan jika kita tidur lewat sudah pasti akan bangun lewat.
Walaupun ada juga kajian bagi orang yang tidur lewat tetapi mudah bangun awal namun jumlahnya amat kurang berbanding fakta awal tersebut.
Sebaiknya selesaikan segera aktiviti malam kita seperti menonton televisyen, melayan anak-anak, makan bersama keluarga dan lain-lain sebelum jam 10 malam.
Ini akan memudahkan kita mendapat rehat yang cukup setelah seharian penat bekerja dan sebagainya.
2) Jadikan amalan berwudhuk sebelum tidur sebagai perkara wajib.
Ini kerana sebelum kita ‘mati’ sekejap dari alam dunia, elok bagi kita dalam keadaan suci dan bersih.
Ramai orang menganggap akan sukar jika tidur jika air menyentuh anggota wuduk kita.
Banyak kelebihan berwuduk sebelum tidur antaranya :
- wuduk akan menenangkan otot badan
- mampu mencerahkan kulit
- dapat menghindarkan penyakit kulit
- menyihatkan kulit
- bebas dari kuman jahat
- didoakan oleh malaikat
No comments:
Post a Comment